차와 건강 썸네일형 리스트형 차를 마실때 주의 해야 할 사항 1.차를 空腹(공복)에 마시는 것을 삼가하여야 한다. 空腹(공복)에 차를 마시면 차의 성질이 肺(폐)에 들어가 비위(脾胃)를 차게 하므로 '승냥이를 집안에 몰아 온격'이다. 중국에서는 옛날부터 '공심차(空心茶)를 마시지 않는다' 는 말이 있다 . 2.끓는 차를 마시는 것을 삼가야 한다. 너무 끓는 차는 인후, 식도, 위를 강하게 자극한다. 만약 장기적으로 너무 뜨거운 차를 마시면 이런 기관들이 쉽게 병에 걸릴 수 있다. 정상적으로 62℃이상의 차를 마시면 胃壁(위벽)이 쉽게 손상받고, 胃病(위병)에 쉽게 걸릴 수 있다는 연구결과도 있다. 그러므로 차를 마시는 온도는 56℃이하로 하는 것이 좋다. 3.冷茶(냉차)를 마시는 것을 삼가해야 한다. 온차(溫茶)와 열차(熱茶)는 정신을 상쾌하게 하며 귀와 눈을 밝.. 더보기 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 17 다음